Für Schokoladenliebhaber stellt das Buch „Schokologie – Was wir vom Schokolade-Essen fürs Leben lernen können“ von der Psychologin Dr. Ilona Bürgel eine spannende und leicht zu lesende Lektüre dar, die ein Lebenskonzept aufzeigt, mit dem sich jeder Schokoladenliebhaber identifizieren kann. Die Schokologie wird von der Autorin, die selbst Anhängerin der positiven Psychologie ist und für ihr Leben gerne Schokolade isst, als eine neue Lebensphilosophie vorgestellt. Die Hauptaussage des Schokologie-Konzeptes beinhaltet die These:

„Leben ist wie Schokolade-Essen voller Möglichkeiten, Freude und Genuss“

Doch was heißt das konkret? Bürgel zeigt in ihrem Buch Parallelen zwischen dem Genuss von Schokolade und dem Leben auf. Nach einem Einführungskapitel, in dem die Psychologin darlegt, wie sie die Schokoladen-Strategie entdeckt hat erläutert die Autorin anhand von fünf Kapiteln Strategien, um sich im alltäglichen Leben mehr Genuss zu erlauben.

Die fünf Zutaten des Schokopsychologie-Konzeptes lauten:

• ERLAUBEN Sie sich, ihr Leben zu genießen.
• Im Leben, wie beim Schokolade-Essen;
• Genießen Sie das, was da IST.
• Lassen Sie sich ihr Leben JETZT schmecken.
• Haselnuss oder Marzipan? Finden Sie heraus, was zu IHREM LEBEN passt
• Tun Sie GUTEN GEWISSENS das BESTE für sich selbst.

Bürgel untermauert die fünf Zutaten der Schokologie-Philosophie anhand von Vergleichen zwischen dem Schokolade-Essen und verschiedenen Lebenssituationen. Nach jedem Kapitel finden die Leserinnen und Leser wissenschaftliche Informationen gerahmt in einer ‚Info-Praline‘, die Einblicke in die jeweilige ‚Lebenszutat“ enthalten.

Das Buch „Schokologie: Was wir vom Schokolade-Essen fürs Leben lernen können“ von Bürgel stellt demnach einen Ratgeber dar, um die Schokoladenseiten des Lebens besser wahrnehmen zu lernen und zeigt auf, wie man das Leben am besten vernascht. Für alle diejenigen, die Angst haben durch die Lebensphilosophie der Schokologie zuzunehmen, zeigt der Ratgeber in einem gesonderten Kapitel auf, wie man mit Schokolade schlank bleibt. 😉

Mehr wird nicht verraten! Wir wünschen Euch viel Spaß beim Lesen und natürlich auch beim Schokolade-Essen.

Hier gibt’s das Buch zu kaufen…

Quelle: Bürgel, Ilona (2013): Schokologie: Was wir vom Schokolade-Essen fürs Leben lernen können. München: Südwest Verlag. 208 Seiten, Preis: 14,99 Euro<

Schlagworte/Tags: glücklich, Schokoladenbücher, Schokologie

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